Simak Manfaat Buah Labu Madu, Nikmat dan Menyehatkan!


Buah yang satu ini sebenarnya sudah umum, biasanya digunakan untuk campuran kolak atau dikukus dan dimakan hangat-hangat. Buah labu memang tidak sulit dijumpai, karena pada dasarnya sangat mudah tumbuh dan berbuah.

Namun buah labu yang satu ini berbeda dengan buah labu pada umumnya. Buah labu ini bernama buah labu madu. Buah labu madu mempunyai bentuk seperti kacang tanah, namun besar. 

Buah labu madu memiliki daging buah yang tebal, dan sedikit ruang untuk bijinya. Seperti namanya, buah labu madu memiliki rasa yang manis, jika dibandingkan dengan buah labu yang biasanya yang tidak memiliki rasa. 

Tidak hanya memiliki rasa manis yang enak, namun buah labu madu memiliki kandungan vitamin A, dan juga vitamin B kompleks. Selain itu buah labu madu juga memiliki kandungan serat yang tinggi, mengandung betakaroten, serta antioksidan. Buah labu madu juga sangat cocok untuk dikonsumsi bayi sebagai pendamping ASI.

Karena kandungan buah labu madu yang bermanfaat bagi kesehatan, berikut beberapa uraian dari manfaat buah labu madu yang wajib diketahui:

1. Memperkuat Imun

Labu madu mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat membuat tubuh kebal dari berbagai penyakit dan virus yang dapat menyerang tubuh. 

2. Menstabilkan Tekanan Darah

Buah labu madu mengandung kalium yang berfungsi untuk mengurangi asupan natrium pada tubuh. Hal ini menyebabkan menstabilkan tekanan darah yang tinggi. Sehingga terhindar dari stroke dan batu ginjal.

3. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi membuat kesehatan alat pencernaan menjadi terjaga. Masalah sembelit dan juga diare dapat diatasi dengan rajin mengonsumsi labu madu ini. 

4. Mengaga Kesehatan Mata

Kandungan beta karoten pada labu madu sebanding dengan wortel yang dapat menunjang kesehatan mata. Sehingga mata akan terhindar dari penyakit mata serta menurunkan resiko degenerasi makula pada mata. 

5. Merawat Kulit

Labu madu memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kulit. Labu madu dapat menjaga kelembaban kulit sehingga menjaga kulit dari iritasi dan masalah kulit lainnya. 

Labu madu juga dapat digunakan sebagai masker wajah, guna mempercantik wajah. Caranya oleskan labu madu yang telah dihaluskan dan juga sudah dicampur dengan zaitun. Gunakan sebagai masker selama 30 menit.

6. Mencegah Kolestrol

Manfaat buah labu madu selanjutnya yakni mencegah kolestrol. Seperti yang telah diketahui, bahwa kolestrol merupakan akibat dari lemak yang menumpuk pada tubuh dan juga saluran cerna. 

Buah labu madu dapat meluruhkan lemak jahat tersebut dengan baik, sehingga tubuh menjadi sehat dan terhindar dari kolestrol.

7. Meningkatkan Seksualitas Pria

Manfaat buah labu madu yang tidak kalah penting yakni dapat meningkatkan stamina pada pria. Para pria akan merasa fit dan bugar jika rajin mengonsumsi labu madu kukus. 

Labu madu kukus dapat membantu meningkatkan hormon testosteron yang berperan dalam kebugaran pria. 


Bagaimana, ternyata buah labu madu memiliki manfaat yang luar biasa ya bagi kesehatan. Jadi jangan segan untuk mengonsumsinya. Selain enak, juga dapat menyehatkan tubuh secara alami. 

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Simak Manfaat Buah Labu Madu, Nikmat dan Menyehatkan!"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel