Daun Mint, Daun Segar Kaya Manfaat
Wednesday, June 24, 2020
Add Comment
Daun mint terkenal dengan rasa segar yang dimilikinya. Biasanya daun mint sering digunakan dalam campuran produk pasta gigi. Daun mint mengandung anti bakteri yang dapat membunuh kuman dan bakteri dalam mulut.
Namun selain sebagai campuran pasta gigi, daun mint juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Hal itu dikarenakan kandungan yang ada pada daun mint dapat bermanfaat untuk memperbaiki kekurangan yang ada pada tubuh.
Berikut manfaat daun mint bagi kesehatan :
1. Mengurangi Kram Menstruasi
Nyeri saat menstruasi merupakan masalah yang tidak asing lagi bagi seorang wanita. Hal itu dikarenakan proses pengelupasan sel telur dari dinding ovarium. Namun ternyata dengan daun mint dapat mengurangi kram saat menstruasi.
Caranya yakni dengan menyeduh daun mint dengan air panas kemudian meminumnya selagi hangat. Lakukan secara ruting selama menstruasi.
2. Menyehatkan Mulut
Sebagaimana yang telah diuraikan di atas, bahwa daun mint mengandung zat anti bakeri yang dapat mencegah berkembangnya bakteri dalam mulut. Hal ini menyebabkan mulut selalu sehat dan segar serta terhindar dai bau mulut dan sakit gigi.
Caranya yakni dengan membuat daun mint sebagai obat kumur. Dengan menghaluskan daun mint kemudian mencampurnya dengan air putih. Air tersebut dapat digunakan untuk berkumur setiap pagi dan malam.
3. Mengatasi Sembelit
Daun mint sudah terbukti akan khasiatnya dalam melancarkan pencernaan. Daun mint dapat mendetoks saluran pencernaan dari berbagai kotoran atau zat sisa yang masih menempel di usus. Kotoran tersebut akan ikut terbuang pada proses buang air besar.
Masalah sembelit dapat teratasi dengan minum air rendaman daun mint. Cukup rendam daun mint dengan segelas air panas, kemudian minum secara rutin.
4. Meringankan Sakit Kepala
Nyeri pada kepala dapat dikurangi dengan minum air rendaman daun mint. Kandungan anti inflamasinya dapat meringankan nyeri yang luar biasa dirasa saat sakit kepala. Selain itu, dapat juga mengoleskan daun mint yang sudah dihaluskan pada bagian pelipis kepala.
Aroma daun mint juga berpengaruh untuk meringankan tingkat stres yang dapat memicu sakit kepala. Aroma tersebut memiliki fungsi untuk merilekskan otot saraf kepala yang tegang akibat suatu hal tertentu.
5. Mencerdaskan Otak
Aroma daun mint memiliki pengaruh yang cukup besar bagi perkembangan otak. Daya ingat juga akan lebih tajam jika mengonsumsi sembari menghirup air daun mint.
Konsumsi air rendaman daun mint setiap hari, sebagai terapi untuk mempertajam daya ingat.
Beraneka manfaat daun mint dapat dirasakan bagi tubuh jika mengonsumsinya secara bijak. Namun bagi yang memiliki kulit sensitif, sesak nafas, dan sakit uluh hati harus lebih bijaksana dalam mengonsumsi daun mint. Jangan sampai berlebihan dan melebihi batas.
0 Response to "Daun Mint, Daun Segar Kaya Manfaat"
Post a Comment