Kenali Penyebab Sering Mimisan Sedari Dini!

Tidak semua orang mengalami mimisan. Mimisan yakni keluarnya darah melalui hidung. Mimisan tidak terjadi pada usia tertentu saja melainkan dapat terjadi pada anak-anak, orang dewasa, wanita hamil, hingga orang lanjut usia. 

Sebenarnya mimisan bukan hal serius dan membahayakan jika darah yang keluar tidak dalam jangka waktu yang lama dan dapat segera mampet. Namun untuk menghindari masalah mimisan, sebaiknya simak beberapa penyebab mimisan berikut :

1. Cedera Hidung 

Suatu kondisi yang sangat besar kemungkinan memicu pendarahan pada hidung yaitu karena terjatuh yang menyebabkan benturan keras pada hidung. Segera atasi agar darah tidak terus mengalir dan juga priksakan ke dokter barangkali ada tulang yang retak atau masalah lainnya.

2. Membuang Ingus Terlalu Kencang

Hal ini juga dapat memicu terjadinya mimisan, karena pembuluh darah yang ada di dalam hidung pecah akibat tekanan ketika membuang ingus. Untuk itu perlu hati-hati ketika membuang ingus agar tidak menimbulkan mimisan.

3. Terlalu banyak menggunakan pelega hidung

Menghirup obat pelega hidung yang biasanya sepanjang jari dan sedikit dimasukkan ke hidung kemudian dihirup dengan kuat juga menjadi pemicu utama mimisan.

Zat kimia yang dikandung disertai dengan kekuatan saat menghirup dapat merusak pembuluh darah di hidung hingga pecah dan menyebabkan mimisan. Untuk itu mulai dari sekarang hindari penggunaan obat hirup ini.

4. Sinusitis Kronis

Sinusitis Kronis merupakan peradangan yang disertai pembengkakan pada hidung. Biasanya ditandai dengan sulit bernapas karena di dalam hidung terdapat cairan kuning kental dan pekat. 

Sinusitis Kronis biasanya ditandai dengan gejala-gejala tersebut selama kurang lebih 12 minggu. Sinusitis kronis ditandai dengan demam tinggi, bengkak di sekitar mata, mata memerah, pandangan kabur dan leher kaku.

Beberapa penyebab mimisan di atas dapat kita hindari dan atasi sejak dini, agar tidak terjadi mimisan di hari berikutnya. Berikut beberapa cara mencegah mimisan :

1. Istirahat. Selingi aktifitas padat yang dilakukan dalam sehari-hari dengan istirahat yang cukup, sehingga metabolisme tubuh berjalan dengan baik tanpa gangguan. 
2. Memperbanyak konsumsi cairan tubuh. Saat mimisan atau mencegah mimisan sebainya memperbanyak mengonsumsi air putih dari biasanya. Hal ini dapat merangsang organ tubuh lainnya agar memproduksi sel darah merah baru sehingga tidak kehabisan darah. 
3. Terapi uap. Cara ini dapat dilakukan sendiridi rumah dengan menggunakan air hangat yang didekatkan dengan hidung. Air itu akan menguap dan membuat lembab area sinus.
4. Memperbaiki Posisi Tidur. Gunakan bantal yang sejajar dengan badan, jangan terlalu tinggi ketika tidak mimisan. Namun setelah mengalami mimisan, usahakan gunakan bantal yang lebih tinggi dari posisi badan. 

Selain cara mencegah agar tidak mengalami mimisan untuk kesekian kalinya ternyata perlu dilakukan beberapa cara mengatasi mimisan secara alami. Dan juga selalu jaga kondisi tubuh agar semua organ pada tubuh dapat berjalan sesuai tugasnya dengan baik. 
Jangan sampai ada kegiatan yang membuat tubuh mengalami masalah seperti mimisan. Beraktifitas dan istirahat yang cukup, kedua hal ini harus seimbang agar tubuh tetap fit dan dalam kondisi prima. 

Share this post

Berlangganan update artikel terbaru via email: