Es Tanpa Santan Yang Cocok Untuk Berbuka Puasa
Tuesday, May 12, 2020
Add Comment
Menu
berbuka puasa yang segar tanpa menimbulkan masalah bagi kesehatan tentunya
menjadi polemik tersendiri bagi yang berusia diatas 30 tahun. Minum minuman
yang mengandung santan secara berlebih ternyata
kurang baik bagi kesehatan, yakni dapat menyebaban asam lambung
meningkat, kolesterol, stroke, hingga serangan jantung.
Untuk
meminimalisir kejadia yang tidak diinginkan seperti diatas, alangkah baiknya
kita mengontrol diri menghindari minuman yang mengandung santan. Berikut
beberapa es yang tidak mengandung santan yang cocok sebagai menu berbuka . Kita
simak yuk!
Es Sarang Burung
Bahan yang diperlukan
1 sachet agar-agar, 100 gr gula, 3 gelas air, sirup cocopandan, selasih yang sdh mengembang.
Langkah pembuatan Es Sarang Burung
Masak agar agar dengan gula, dinginkan hingga mengeras. Serut agar-agar menggunakan parutan keju atau serut blewah. Siapkan gelas yang berisi es batu, kemudian masukkan agar-agar, kelengkeng dan selasih. Beri sirup cocopandan sesuai selera, Es Sarang Burung siap disajikan.
Es Cincau Serut Susu
Bahan yang diperlukan
1 balok concau, ¼ gula merah, 2 sdm gula putih, dan susu
kental manis sesuai selera.
Langkah pembuatan es cincau serut susu
Serut
cincau menggunakan parutan keju atau serut blewah.
Rebus
gula merah dan gula putih dengan air, tunggu hingga gula larut hingga mendidih,
kemudian dinginkan.
Setelah
air gula dingin, kini saatnya plating. Masukkan es batu ke dalam gelas,
tambahkan sedikit air, susu manis, dan gula secukupnya. Aduk rata, kemudian
tambahkan cincau serutnya.
Es Blewah Semangka
Bahan yang diperlukan
Blewah, Semangka, Gula Cair, dan Es Batu
Langkah Pembuatan es blewah semangka :
Siapkan
gelas yang telah berisi Es Batu, masukkan blewah dan semangka yang sudah
diserut menggunakan parutan keju atau serutan blewah. Tambahkan gula sesuai
selera. Masukkan air dan es blewah semangka siap dinikmati.
Es kopyor
Bahan yang diperlukan
air kelapa muda, agar-agar, air, es batu, gula.
Langkah Pembuatan Es kopyor :
Masak
agar-agar sebagaimana membuat agar-agar biasanya, namun kali ini ganti air
dengan air kelapa muda. Siapkan es batu yang sudah dipotong. Masukkan agar-agar
yang telah mendidih ke dalam es batu yang sudah berada dalam wadah besar, aduk
hingga menjadi butiran. Siapkan gelas beserta es batu kemudian tambahkan gula
beserta agar-agar yang tadi.
Gimana,
sudah terbayang dengan menu buka puasa tanpa santan? Yang pastinya mudah dan
tanpa ribet. Jangan konsumsi santan terlalu sering ya, agar tetap sehat selalu.
0 Response to "Es Tanpa Santan Yang Cocok Untuk Berbuka Puasa"
Post a Comment